Grillowany Halibut z smakiem trzech pieprzyków

Name: Grillowany Halibut z smakiem trzech pieprzyków
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 (zima) kapary posiekane; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. posiekany świeży tymianek; 1 ząbek czosnku, mielony; 170 Orzechy dowolne (posiekane) filety halibuta bez skóry; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 papryka pomarańczowa, ćwiartka; 1 czerwona papryka, ćwiartka; 1 papryka żółta, ćwiartka

Grillowany Halibut z dodatkiem trzech pieprzu wymaga mniej więcej 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.2 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 68 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, pieprz, papryka pomarańczowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest solidne. Spróbuj Grillowany Halibut z smakiem trzech pieprzyków, Halibut smażony z papryką, oraz Halibut Z Czerwoną Papryką I Oliwką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Aby przygotować smak, pokryj kawałki papryki sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Papryka

Rozkosz

Umieścić kawałki pieprzu na stojaku do grillowania; grill 3 minuty z każdej strony lub do lekko zwęglone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Zdjąć z grilla; lekko ostudzić. Grubo posiekać kawałki papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połączyć posiekaną paprykę, natkę pietruszki i 6 kolejnych składników (przez czosnek); odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Pietruszka-nać

Czosnek

Aby przygotować rybę, równomiernie posmaruj rybę 1 łyżką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Olej Do Smażenia

Rybę posypać równomiernie tymiankiem, 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Tymianek

Ryby

Sól

Umieść rybę na stojaku do grillowania; grilluj 4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia przydatności.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozkosz

Nuta wina: to danie wymaga dobrego sauvignon blanc. Papryka, zioła i kapary mają odważne smaki, od świeżej zieleni po ziołowe i słone. Dobry sauvignon odzwierciedla wszystkie zielone smaki i stanowi ostry kontrapunkt dla subtelnego smaku ryby. Spróbuj Kunde Sauvignon Blanc 2007 z Doliny Sonoma (około $16). Karen MacNeil

Składniki, których będziesz potrzebować

Sauvignon Blanc

Papryka

Kapary

Zioła

Ryby

Wino

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2(zima)

kapary posiekane 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

posiekany świeży tymianek 1

ząbek czosnku, mielony 170Orzechy dowolne (posiekane)

filety halibuta bez skóry 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

papryka pomarańczowa, ćwiartka 1

czerwona papryka, ćwiartka 1

papryka żółta, ćwiartka

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.