Delikatny Kurczak Ziołowy

Delikatny Kurczak Ziołowy
Delikatny kurczak ziołowy może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera około 26g białka, 3G tłuszczu i w sumie 150 kalorii. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis serwuje 8 i kosztuje $1.25 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi ci smak domu. Udaj się do sklepu i podnieś połówki piersi z kurczaka, koperek, mielony imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać beztłuszczowy jogurt naturalny, możesz podążać za tym daniem głównym z Bardzo Jagodowy Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 48%. Spróbuj Tender BBQ Chicken, Delikatny kurczak dla dwojga, oraz Delikatne Nuggetsy Z Kurczaka dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
W dużej zamykanej plastikowej torbie lub płytkim szklanym pojemniku połącz pierwsze osiem składników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Dodaj kurczaka i obróć do płaszcza. Przykryj i wstaw do lodówki na noc, obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Odcedź i wyrzuć marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
4
Umieść kurczaka na ruszcie na natłuszczonym 15-calowym. x 10-w. x 1-w. blacha do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
5
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 25-30 minut lub do momentu, gdy soki będą klarowne.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia10
Magazyn