Cajun Catfish Supreme

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Cajun Catfish Supreme spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 466 kalorii, 37g białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Na 4,43 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz poczerniałe przyprawy, grzyby, filety z Suma i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to kreolskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%. Podobne przepisy to Cajun Catfish, Cajun Catfish, oraz Cajun Catfish, My Way.

Instrukcje

Posypać paski sumów poczerniałymi przyprawami do ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Do Ryb

Sum

Sum posmarować majonezem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sum

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Umieścić w płytkim naczyniu, przykryć i przechowywać w lodówce przez 1 godzinę.

Na dużej patelni, ciepła 4 łyżki masła, aż zacznie skwierczeć. Smażyć paski ryb na złoty kolor, obracając je raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieś do naczynia do pieczenia 9x13 cali i ułóż ryby w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

W tej samej patelni, ogrzać pozostałe 4 łyżki masła na średnim ogniu. Pieczarki ugotować i wymieszać na maśle na złoty kolor. Wymieszać pietruszkę, zieloną cebulę i krewetki. Zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować, aż krewetki są różowe i przetargu. Wymieszaj krem z zupy krewetkowej i dobrze wymieszaj. Mieszanka zupy z kadzi nad rybą w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Chochla

Piec w temperaturze 375 stopni F (190 stopni C) przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Chochla

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

Cajun-style blackened seasoning 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 oliwki nadziewane pimiento 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z suma, cięte w paski 610Orzechy dowolne (posiekane)

skondensowany krem z zupy krewetkowej 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone świeże pieczarki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula 4(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki obrane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.