Burritos z kurczakiem i czarną fasolą

Name: Burritos z kurczakiem i czarną fasolą
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki PODRZUCANIE KURCZAKA Z WARZYWAMI; 6 8-calowe Tortille z mąki; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona sałata lodowa; 6 (zima) Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 6 (zima) rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Burrito z kurczakiem i czarną fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 314 kalorii, 16G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Mieszanka kurczaka-warzyw wrzucić, tortille mąki, ostry ser cheddar, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Burritos z kurczakiem i czarną fasolą, Burritos z kurczakiem i czarną fasolą, oraz Burritos nadziewane kurczakiem i czarną fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz czarną fasolę i wodę na średniej patelni; rozgnieść czarną fasolę z tyłu widelca.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Handlowiec Joe'a )

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść patelnię na średnim ogniu; wymieszaj z kurczakiem i solą. Gotować 3 protokół, mieszając od czasu do czasu, lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podgrzewaj tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Rozłóż około 1/2 szklanki mieszanki kurczaka w dół środka każdej tortilli; top każdy z 1/4 szklanki rozdrobnionej sałaty, 1 łyżka salsy, i 1 łyżka sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Sos żurawinowy, Do Podania

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Zwiń tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Drażetki Z Białą Perłą

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola bez dodatku soli, opłukana i osuszona 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

PODRZUCANIE KURCZAKA Z WARZYWAMI 68-calowe

Tortille z mąki 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona sałata lodowa 6(zima)

Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 6(zima)

rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować EnRoute Winery Les Pommiers Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 62 dolarów za butelkę.