Zielone Curry krewetki z makaronem

Zielone Curry krewetki z makaronem
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać zielone Curry krewetki z makaronem spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1312 kalorii, 135g białka, oraz 45 g tłuszczu każdy. Na 14,46 zł / porcja, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz butelkowaną azjatycką pastę curry, bulion z kurczaka, łodygi kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zielone Curry Krewetki Z Makaronem, Easy Thai Green Curry Noodles, oraz Awokado Curry makaron ryżowy z krewetkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Purée szalotki, trawa cytrynowa, czosnek, imbir, i kolendry łodygi w blenderze z pastą curry, cukier, sól, kurkuma, i wody, aż tak gładkie, jak to możliwe, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CurryPasta Curry
Trawa CytrynowaTrawa Cytrynowa
KolendraKolendra
SzalotkaSzalotka
KurkumaKurkuma
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
CukierCukier
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Rozgrzać olej w szerokim ciężkim garnku 4-quart na umiarkowanym ogniu, aż będzie gorący, ale nie pali, a następnie gotować mieszankę pasty curry, często mieszając, aż po prostu zacznie przyklejać się do dna garnka, 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CurryPasta Curry
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
3
Dodać mleko kokosowe i bulion i gotować na wolnym ogniu, odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż zmniejszy się do około 3 2/3 szklanki, 8 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
BulionBulion
4
Podczas gdy sos simmers, gotować makaron w garnku 6-quart wrzącej osolonej wody, odkryte, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, 4 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SOSSOS
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
5
Odcedzić w durszlaku i spłukać pod zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
DurszlakDurszlak
6
Dobrze odcedzić makaron i podzielić na 4 duże miseczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Dodaj krewetki do sosu i dusić, mieszając, aż tylko gotowane przez, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
SOSSOS
8
Zdjąć z ognia i wymieszać z sosem rybnym oraz solą i pieprzem do smaku. Krewetki Chochla i sos nad makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sos RybnySos Rybny
MakaronyMakarony
KrewetkiKrewetki
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ChochlaChochla

Składniki

2(może być lub przeglądać)Azjatycki sos rybny, lub do smakuAzjatycki sos rybny, lub do smaku2świeże łodygi trawy cytrynowej (opcjonalnie), 1 lub 2 zewnętrzne liście odrzucone i niższe 6 cali łodygi cienko pokrojoneświeże łodygi trawy cytrynowej (opcjonalnie), 1 lub 2 zewnętrzne liście odrzucone i niższe 6 cali łodygi cienko pokrojone1sprigAkompaniament: świeża kolendraAkompaniament: świeża kolendra1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)drobno posiekane świeże łodygi kolendrydrobno posiekane świeże łodygi kolendry1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)bottled Asian Green Curry pastebottled Asian Green Curry paste1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)posiekany obrany świeży imbirposiekany obrany świeży imbir2largesząbki czosnku, posiekaneząbki czosnku, posiekane14fl. oz.s3/4 szklanki bulionu z kurczaka o obniżonej zawartości sodu3/4 szklanki bulionu z kurczaka o obniżonej zawartości sodu340Orzechy dowolne (posiekane)suszony płaski makaron ryżowy o szerokości 3/8 cala lub 1/2 funta suszonego płaskiego makaronu ryżowego o szerokości 1/8 calasuszony płaski makaron ryżowy o szerokości 3/8 cala lub 1/2 funta suszonego płaskiego makaronu ryżowego o szerokości 1/8 cala1(może być lub przeglądać)1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana szalotka (ok. 4)posiekana szalotka (ok. 4)2kilogramyobrane i deveined duże krewetki (21 do 25 za lb)obrane i deveined duże krewetki (21 do 25 za lb)6(może być lub przeglądać)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata1(może być lub przeglądać)kurkumakurkuma369Orzechy dowolne (posiekane)niesłodzone mleko kokosowe (nie niskotłuszczowe)niesłodzone mleko kokosowe (nie niskotłuszczowe)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.
Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris
Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris
Mieszanka trzech wspaniałych winnic, to żywe winogrona tworzą wino przyjazne dla żywności, jasne i czyste. Szare to nie jest. kwas z gruszką, sorbetem cytrynowym, przyprawami i jaśminem sprawia, że usta są pełne wody i ręce się trzęsą.
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia59
Magazyn