Wiosenny Hummus Grochu

Name: Wiosenny Hummus Grochu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 3 (zima) posiekana świeża mięta (spearmint); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groch łuskany, świeży lub mrożony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku; 2 (zima) chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe; 2 (zima) tahini; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Need a bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawki? Wiosenny hummus z grochu może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 155 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Wiosna. 374 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka oliwy z oliwek, tahini, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Wiosenny Hummus Grochu, Wiosenny Hummus Grochowo-Miętowy, oraz wiosenna sałatka & rukola hummus.