Ugotuj książkę: kanapki ze stekiem, pomidorem i cebulą
Ugotuj książkę: stek, pomidor, i cebula kanapki może być tylko danie główne szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 549 kalorii, 31g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Na 4,26 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. 54 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sól, rukolę dla niemowląt, stek z oczu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać puszkę papryki chipotle, możesz podążać za tym daniem głównym z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Ugotuj książkę: rukola, czosnek i zielona cebula Nadziewane stek, Grillowane kanapki z marynowaną rukolą, cebulą i sałatką z pomidorów, oraz Ugotuj książkę: kanapki Monte Cristo dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Steki posypać oliwą z oliwek i czosnkiem. Obficie doprawić każdą stronę steków solą i pieprzem. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 8 godzin lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Pomarańcza, Skórka
Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu
2
Aby zrobić majonez chipotle: podziel paprykę chipotle na pół; usuń nasiona. Przecier z sosem adobo w procesorze lub posiekać bardzo dobrze. Przecier wymieszać z majonezem. Rezerwa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Pieprzowy
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
3
Trzydzieści minut przed gotowaniem wyjmij steki z lodówki, aby osiągnęły temperaturę pokojową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu
4
Podgrzej grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
5
Obrać i pokroić czerwoną cebulę w 1/2-calowe plastry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
6
Cebulę i pomidory posmarować olejem, doprawić solą i pieprzem. Grill cebulę na umiarkowanym ogniu, aż do zakończenia, o 8 minut na stronie. Włożyć do miski i wymieszać z octem balsamicznym. Zarezerwuj i utrzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Grilluj stek. Powinno to zająć około 5 minut na stronę dla średnio rzadkich.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
8
Wyjmij z grilla i pozostaw na 5 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
9
Pokroić w plastry 1/4 cala.
10
Pokroić bagietkę na cztery kawałki 5 do 6 cali. Podzielić na pół i lekko posmarować oliwą z oliwek. Grilluj okruchy na dole, aż się ogrzeją.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Bagietka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
1
Na kawałku bagietki rozprowadzić majonez chipotle, pomidora pokroić w półksiężyce, a na chleb położyć kromki ze stekiem, cebulą i rukolą. Przykryć górną częścią bagietki i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Bagietka
Olej Pieprzowy
Piersi Z Kurczaka Z Rożna
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu
Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.