Ugotuj książkę: brukselka-Potato Hash

Name: Ugotuj książkę: brukselka-Potato Hash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 227 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) Brukselka, ćwiartka wzdłuż; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszony tymianek; 3 goździki czosnek mielony; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. starta skórka cytrynowa (z 1 cytryny); 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 małe cebula, pokrojona w kostkę mała; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) Ziemniaki Yukon Gold, pokrojone na 1/2 cala

Ugotuj książkę: brukselka-Potato Hash może być tylko przystawką, której szukasz. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 124 kalorie, 5G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, cebulę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 444 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Brukselka z ziemniakami dla dwojga, Brukselka Z Ziemniakami, oraz Brukselka Kiełki Słodkich Ziemniaków Hash dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej dużą, ciężką patelnię, najlepiej żeliwną, na średnim ogniu. Ziemniaki i kiełki podsmażyć w 1 łyżeczce oleju, w razie potrzeby używając nieprzywierającego sprayu do gotowania. Przykryć patelnię i gotować przez około 30 minut, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki będą miękkie i lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru