Tofuberry Smoothie

Name: Tofuberry Smoothie
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Dodatkowe plasterki banana opcjonalnie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt owocowy; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 opakowanie (19,6 uncji) mrożonego ciasta waniliowego; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tofu jedwabne pokrojone w kostkę; 2 (zima) mleko sojowe

Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie śniadanie? Smoothie Tofuberry może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 3G białka, 1g tłuszczu i w sumie 120 kalorii. Ten przepis służy 3. Za 98 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Mieszanka banana, jogurtu owocowego, mleka sojowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis od Allrecipes ma 341 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 7 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 94%, co jest wybitne. Podobne przepisy to Masło orzechowe Chocolate Chip Protein Smoothie z Kura Smoothie Starter, Bananowo-brzoskwiniowy koktajl migdałowy i Sekret tworzenia idealnego Smoothie, oraz Mocha Chia Seed Smoothie z czekoladą Kura Smoothie Starters.