Szpinak Parmezan I Suszone Pomidory Hummus

Name: Szpinak Parmezan I Suszone Pomidory Hummus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście szpinaku, grubo posiekane; 850 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, osuszona; 6 (zima) dobrej jakości oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 6 goździki świeży czosnek; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 orzechy, jakie lubisz świeży starty parmezan; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. fresh cracked black pepper; 3 (zima) posiekane suszone pomidory, olej pakowany lub zmiękczany

Szpinak parmezan i suszone pomidory Hummus może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 424 kalorie, 14g białka, oraz 27 g tłuszczu. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mało kto lubi tę przystawkę. Mieszanka czosnku, fasola garbanzo, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, oraz Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles dla podobnych receptur.