Szparagi I Rukola Panzanella

Name: Szparagi I Rukola Panzanella
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony szparagi i rukola panzanella; 1 bunch ołówek-szparagi, szorstkie końcówki przycięte; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bagietka cubed-day old is fine; 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 3 krople miód, do smaku; 85 Orzechy dowolne (posiekane) świeża mozzarella pokrojona w kostkę; 4 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do pieczenia szparagów; 1 garść rukola rukola lub inna pikantna zieleń, spłukana i poklepana na sucho; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i świeżo zmielony pieprz, do smaku; 1 małe pomidor pokrojony na 8 klinów

Przepis szparagi i rukola Panzanellan jest gotowy w około 11 minut i zdecydowanie jest ogromnym Wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 290 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.07 za porcję. Mieszanka szparagów i rukoli panzanella, szparagi ołówkowe, ocet balsamiczny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis z kuchni Jennie ma 6 fanów. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Grillowana Panzanella z rukolą, Burratą, dynią letnią i oliwkami, Smażone kwiaty cukinii z grillowanymi warzywami Panzanellan i sałatką z rukoli dziecięcej, oraz Szparagi Panzanella.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozłóż kostki chleba pojedynczą warstwą na obramowanej blasze do pieczenia. Toast toast aż bardzo złoty, o 8 do 10 minut.W międzyczasie dodajemy szparagi do żeliwnej patelni, skropimy oliwą z oliwek. Doprawić solą i papryką. Gdy grzanki są gotowe, wyjąć i odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj patelnię do piekarnika i piecz, aż szparagi będą po prostu miękkie, o 5 do 7 minutesmake not to overcook.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć z piekarnika, ostudzić na minutę lub dwie, a następnie pokroić w 2-calowy pieces.In w głębokiej misce ubijamy oliwę z oliwek i ocet balsamiczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać miód i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dodaj kostki chleba tostowego, szparagi, pomidor, mozzarella i rukola do miski. Rzuć dobrze płaszcz. Wyłożyć na duży talerz lub podzielić na 4-6 małych talerzy i natychmiast podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Kromek Białego Chleba, Pokrojonych W 1-calową Kostkę

Rozdrobnione Surowe Ziemniaki