Spiced Pumpkin Puree Shooters
Spiced Pumpkin Puree Shooters może być tylko napój szukasz. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 43 kalorie, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 5 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Mieszanka greckiego jogurtu beztłuszczowego dannon Oikos, cebula, kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 53%. Spróbuj Halibut zapiekany z migdałów z puree ze słodkich ziemniaków z dyni, Pumpkin Pie Ice Cream Shooters, oraz Mini Pumpkin Pie Shooters dla podobnych receptur.
Instrukcje
W garnku zupy 3 quart rozgrzać olej.
Dodać cebulę i saute 4-5 protokół.
Dodać puree z dyni i bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować zupę 10-12 minut. Doprawić solą i pieprzem.
Usuń zupę z ognia (można zrobić z wyprzedzeniem do tego punktu).
W misce połączyć jogurt i przyprawy, dobrze wymieszać.
Do zupy wlać 1 szklankę przyprawionego jogurtu.
Zestaw 16 kieliszków o pojemności 3 uncji (lub świeczników wotywnych) na czystej powierzchni roboczej.
Zupę podzielić między szklanki i dopełnić łyżeczką pozostałego jogurtu.
W razie potrzeby posypać prażonymi nasionami i podawać.