Smażone warzywa na stek

Name: Smażone warzywa na stek
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kije 2 oliwki nadziewane pimiento; 3 (zima) drobno posiekane liście kolendry; 1 wapno, soczyste i zeszklone; 2 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 1 czerwona papryka; 1 larges Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki białe pokrojone w plasterki; 1 żółta papryka

Smażone warzywa na stek wymagają ok. 20 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 517 kalorii, 5G białka, oraz 53g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.6 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, paprykę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Jagnięcina Z Warzywami Smażonymi, Nogi z kurczaka z grilla z warzywami smażonymi, oraz Makaron Limone Z Warzywami Ogrodowymi Smażonymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 zwoje patelni w wolnym strumieniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pokrojone w plasterki pieczarki i pozwolić im brązowy. Podczas gdy grzyby zaczynają się gotować, pokrój paprykę na pół i wyciągnij nasiona i błony łączne i wrzuć je do miski na śmieci.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Paprykę kroimy w ćwiartki wzdłuż, następnie kroimy w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Cebulę pokroić na pół i obrać ze skórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Odciąć końce i przeciąć pół cebuli na pół-ponownie wzdłuż, następnie pokroić cebulę w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Do pieczarek dodajemy paprykę i cebulę, doprawiamy solą i pieprzem. Gotować warzywa innym 3 do 5 protokół, często mieszając, aż warzywa są po prostu przetargu, ale nadal mają trochę crunch lewo do nich i dużo jasnego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wyjmij warzywa z ognia i dodaj 2 łyżki masła kolendrowo-limonkowego. Wrzucić warzywa do stopienia masła, a następnie podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Masło pokroić na kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Masło umieścić w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieścić miskę w kuchence mikrofalowej i gotować na wysokiej przez 15 sekund. Aby posiekać zioła super-fine, przytrzymaj końcówkę noża na desce do krojenia i przesuń tył noża w górę iw dół bardzo szybko przechodząc przez zioła ponownie i ponownie. Wymieszać posiekaną kolendrę i skórkę z limonki i sok do masła za pomocą gumowej szpatułki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Masło przełożyć na duży pasek folii.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Zbierz końce plastikowej folii na 1 ręce i użyj prostej krawędzi, jak mała patelnia z ciastkami, aby odepchnąć masło z powrotem i z dala od ciała, dzięki czemu masło przybiera kształt kłody. Delikatnie przetaczać kłódkę owiniętą w plastik tam iz powrotem na blacie, aby równomiernie zaokrąglać kształt. Przekręć dodatkowe zawijanie na końcach i umieść mieszankę masła w zamrażarce, aby masło było wystarczająco zimne, aby ponownie pokroić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe