Need a pescatarian Morn meal? Shrimp ' N ' kasza może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 1623 kalorii, 90g białka, oraz 103g tłuszczu. Na 7,67 zł / porcja, ten przepis okładki 53% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, tabasco, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób naprawdę lubi to Południowe danie. Przynosi ci to Epikurious. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Krewetki i kasza, Krewetki I Kasza, oraz Krewetki i kasza.
Instrukcje
1
Połącz 4 szklanki wody, mleka i soli w dużym rondlu na średnim ogniu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i powoli ubić kaszę. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego. Przykryć rondel i dusić, mieszając od czasu do czasu, przez około 15 minut, lub aż zgęstnieje. Wymieszać z serem cheddar. Przykryć i ogrzać na małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Cheddar
Kasza
Woda
Mleko
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
Trzepaczka
2
Aby krewetki: stopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Krewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
3
Dodać mąkę i gotować, mieszając, aż mieszanina będzie ciemny i złoty, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna
4
Dodać paprykę, cebulę, jalapeos, czosnek, 1/2 łyżeczki soli i pieprz. Gotować, aż warzywa zmiękną, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Warzywa
Czosnek
Cebula
Pieprz
Sól
5
Powoli ubijamy śmietanę. Gdy śmietana jest w pełni włączona, powoli ubijać pomidory i 2/3 szklanki wody. Mieszać w krewetki i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż krewetki są po prostu nieprzezroczyste, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
Krewetki
Krem
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
6
Przyprawić krewetki pozostałą 1 łyżeczką soli, pieprzu i Tabasco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Sos
Pieprz
Krewetki
Sól
7
Podawać krewetki na kaszy i udekorować parmezanem i pietruszką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Parmezan
Pietruszka-nać
Krewetki
Kasza
8
Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition
9
![The Deen Bros. Take it Easy / n/nReprinted with permission from
Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.