Sałatka Z Koperkiem Veggie Z Tuńczykiem

Sałatka z koperkiem Veggie z tuńczykiem jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 223 kalorie, 12g białka, oraz 12g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz seler, pomidor, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka cytrynowo-warzywna Orzo ze świeżym koperkiem, Sałatka jajkowo-warzywna z sosem koperkowym Green Goddess, oraz Sałatka makaronowa z Tunanem i koperkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Napełnij garnek lekko osoloną wodą i doprowadz do wrzenia. Gdy woda się zagotuje, wymieszaj makaron z muszelkami i wróć do wrzenia. Gotować makaron odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż makaron gotuje się przez, O 13 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Makaronu

Makarony

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dobrze spuścić w durszlaku ustawionym w zlewie i schłodzić, spłukując zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Połączyć ostudzony makaron, tuńczyk, pomidor, ogórek, czerwona papryka, zielona cebula, i seler w salaterce, i wrzucić lekko wymieszać. Wymieszać w opatrunku ranczo i koperek, przykryć, i przechowywać w lodówce aż schłodzone, co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Ranch Dressing

Zielona Cebula

Ogórek

Seler

Pomidor

Makarony

Koper

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Garnek

Durszlak

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2zdanie

seler posiekany 1

ogórek-obrany, posiekany i posiekany 3(zima)

posiekany świeży koperek 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

muszle makaronu, niepoddane obróbce cieplnej 6(zima)

Ranch dressing 1małe

czerwona papryka, posiekana 1Duże

pomidor, posiekany 170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk pakowany w wodę, odsączony i płatkowany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Flora Springs Napa Valley Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.