Sałatka Z Granatu Tabbouleh

Sałatka Z Granatu Tabbouleh
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z granatu Tabbouleh. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 207 kalorii, 5G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 194 stwierdziłoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pietruszkę, ogórek, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Acorn Squash z granatem i kapustą Tabbouleh, Sałatka z granatów, gruszek i pistacji z kremowym sosem z granatów + tygodniowe Menu, oraz Granat kozi ser Sałatka z granatu domowej roboty Vinaigrette / Progressive Dinner & Giveaway.

Instrukcje

1
Doprowadzić wodę do wrzenia i wyłączyć ogień.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2
Wymieszać w bulgur, przykryć i odstawić na 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
3
Wrzucić bulgur z pietruszki, mięta, zielona cebula, pomidor, ogórek, orzechy włoskie, nasiona granatu i feta w granat vinaigrette do Płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
GranatGranat
VinaigretteVinaigrette
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
BulgurBulgur
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Magazyn