Sałatka Grecka Orzo

Sałatka Grecka Orzo
Grecka sałatka Orzo może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis służy 6. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 301 kalorii, 10g białka, oraz 13g tłuszczu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pomidor, pietruszkę, pieprz cytrynowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka Grecka Orzo, Sałatka Grecka Orzo, oraz Sałatka Grecka Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodać makaron i gotować przez 8 do 10 minut lub aż al dente; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
3
Odsączyć karczochy serca, rezerwując płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karczochy SercaKarczochy Serca
4
W dużej misce połączyć makaron, karczoch serca, pomidor, ogórek, cebula, feta, oliwki, pietruszka, sok z cytryny, oregano i pieprz cytrynowy. Wrzucić i schłodzić przez 1 godzinę w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karczochy SercaKarczochy Serca
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
OgórekOgórek
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Pietruszka-naćPietruszka-nać
OliwkiOliwki
PomidorPomidor
CebulaCebula
MakaronyMakarony
Ser FetaSer Feta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Tuż przed podaniem, mżawka zarezerwowane karczoch marynaty nad sałatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
MarynataMarynata
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn