Sałatka Arbuzowa Z Grilla

Sałatka Arbuzowa Z Grilla
Grillowana Sałatka z arbuza może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 460 kalorii, 14g białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Na 3,23 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Foodnetwork ma 97 fanów. Jeśli masz dziecko rukola, sól koszerna, popękany pieprz, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 81%. Spróbuj Sałatka Arbuzowa Z Grilla, Sałatka Arbuzowa Z Grilla, oraz Sałatka Arbuzowa Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Stań arbuza w połowie ścięty bok na desce do krojenia i pokroić skórkę, pozostawiając solidny blok melona. Obróć blok na boku i pokrój go na 8 kwadratów, w przybliżeniu 3 na 3 cale i 1 cal grubości.
Składniki, których będziesz potrzebować
ArbuzArbuz
MelonMelon
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
3
Wlać ocet do małego rondla i doprowadzić do duszenia na średnim ogniu. Gotować do uzyskania gęstej konsystencji syropu. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
4
Rozgrzać nieprzywierającą patelnię grillową na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
5
Skropić tylko tyle oliwy z oliwek na plastry arbuza cienko płaszcz i umieścić na gorącej patelni grillowej. Grillować z każdej strony około 2 minut, aż pojawią się ślady grilla; przenieść na talerz i doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
ArbuzArbuz
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Aby złożyć sałatki, umieścić około 1/4 szklanki rukoli dziecka na talerzu, a następnie grillowany plasterek arbuza w środku, a top z łyżką pokruszonego sera i kolejny 1/4 szklanki rukoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KruszySer Kruszy
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
ArbuzArbuz
7
Dodaj kolejny plasterek arbuza i kolejną łyżkę sera. Powtórzyć z pozostałymi składnikami. Każdą sałatkę zakończyć bardzo lekką mżawką oliwy z oliwek i syropu balsamicznego. Dusić z czarnym pieprzem i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
ArbuzArbuz
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Magazyn