Ryba pieczona w całości z salsą romesco

Name: Ryba pieczona w całości z salsą romesco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 2 średnie rozmiary całe hodowlane dorady, labraks lub inne zrównoważone połowy średniej wielkości białej ryby, po około 500g każda, skalowane i wypatroszone (poproś sprzedawcę ryb, aby zrobił to za ciebie); 2 cytryny grubo pokrojone; 1 WES E Sztuka języka angielskiego młode ziemniaki z masłem lub smażone, do podania; 3 papryka czerwona, pozbawiona pestek i pokrojona w ćwiartki; 600 Orzechy dowolne (posiekane) dojrzałe czerwone pomidory, grubo posiekane; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 1 czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane; 1 garść pietruszka płaska, łodygi i liście rozdzielone; 50 Orzechy dowolne (posiekane) orzechy laskowe blanszowane, zgrubnie rozgniecione; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet sherry; 3 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, plus dodatkowo do skropienia

Przepis pieczone całe ryby z salsą romesco może zaspokoić Europejskie pragnienie w około 40 minut. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis służy 2 i kosztuje 11,82 zł / porcja. To danie główne ma 1397 kalorii, 167g białka, oraz 64G tłuszczu na porcję. 73 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać ząbek czosnku, cytryny, blanszowane orzechy laskowe, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Ryba w sosie Romesco, Paczki rybne z sosem romesco i warzywami, oraz Polędwiczki wieprzowe pieczone z marchewką Romesco.

Instrukcje

Rozgrzać grill do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Paprykę przekładamy skórką do góry, na blachę do pieczenia i grillujemy przez ok.20 min, aż Skórki sczernieją na całej powierzchni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Kasztany Wodne, Julienne

Włóż je do torby na żywność, Zamknij, a następnie pozostaw na 10 minut. Gdy ostygnie, obrać Skórki. Rozerwać ciało na paski.

Wymieszać z pomidorami, czosnkiem i chili w misce. Mniej więcej posiekaj większość liści pietruszki i dodaj do miski z orzechami laskowymi, octem i olejem, a następnie dobrze wymieszaj. Ta sałatka dobrze dojrzewa, a smakuje jeszcze lepiej, jeśli możesz zrobić ją kilka godzin wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Orzechy Laskowe

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Po przygotowaniu do gotowania piekarnik nagrzać do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ryby opłukać i osuszyć, miąższ z każdej strony, a następnie włożyć do zagłębień natkę pietruszki i kilka plasterków cytryny. Umieść kilka plasterków cytryny w naoliwionym naczyniu do pieczenia i połóż rybę na wierzchu. Dobrze doprawić rybę, skropić większą ilością oliwy, roztrzepać pozostałą natką pietruszki, następnie smażyć przez 20 minut, aż miąższ będzie łatwo płatkowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Skórki Z Cytryny

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Podawać rybę z naczynia, ustawić miskę sałatki i ziemniaków obok, a następnie kopać.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

2średnie rozmiary

całe hodowlane dorady, labraks lub inne zrównoważone połowy średniej wielkości białej ryby, po około 500g każda, skalowane i wypatroszone (poproś sprzedawcę ryb, aby zrobił to za ciebie)2

cytryny grubo pokrojone 1WES E Sztuka języka angielskiego

młode ziemniaki z masłem lub smażone, do podania 3

papryka czerwona, pozbawiona pestek i pokrojona w ćwiartki 600Orzechy dowolne (posiekane)

dojrzałe czerwone pomidory, grubo posiekane 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 1

czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane 1garść

pietruszka płaska, łodygi i liście rozdzielone 50Orzechy dowolne (posiekane)

orzechy laskowe blanszowane, zgrubnie rozgniecione 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet sherry 3(zima)

oliwa z oliwek extra virgin, plus dodatkowo do skropienia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym winem, którego możesz spróbować jest Thrive Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.