Ryba Harissa Z Sałatką Z Marchewki, Mięty I Cebuli Dymki

Name: Ryba Harissa Z Sałatką Z Marchewki, Mięty I Cebuli Dymki
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 2 marchew obrana i starta; 2 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 filety filety rybne białe; 2 (zima) pasta harissa; 1 Sok z cytryny; 3 gałązki Kilka świeżej mięty, drobno posiekanej; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i mielony czarny pieprz do podania; 2 dymka drobno pokrojona

Jedna porcja zawiera 174 kalorie, 1G białka, oraz 14g tłuszczu. Jeśli 1,15 zł za porcję wpadnie w twój budżet, ryba Harissa z marchewką, miętą i sałatką z cebuli wiosennej może być spektakularna jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 2. Niewiele osób robiło ten przepis, a 4 mówiłoby, że trafił w sedno. Jest idealny do Wiosna. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 minuty. Jeśli masz ocet balsamiczny, sok z cytryny, pastę harissa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ryba na parze z imbirem i dymką, Zupa grochowa, miętowa i dymka z herbatnikami parmezan, oraz Harissa-Sałatka Ze Stekiem I Marchewką.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)2

marchew obrana i starta 2(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)2filety

filety rybne białe 2(zima)

pasta harissa 1

Sok z cytryny 3gałązki

Kilka świeżej mięty, drobno posiekanej 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól morska i mielony czarny pieprz do podania 2

dymka drobno pokrojona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.