Przegrzebki Pistacjowe

Przegrzebki Pistacjowe
Ten przepis służy 2. Jeśli 76 centów za porcję spada w budżecie, pistacjowo-skorupowe przegrzebki mogą być super bezglutenowe i wegetariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 175 kalorii, 3G białka, oraz 17g tłuszczu. Jeśli masz pieprz, tymianek, naturalne pistacje i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Boczek Pistacjowy Crusted Przegrzebki, Grillowane Przegrzebki Nadziewane Pomarańczowymi Pistacjami, oraz Zapiekane przegrzebki z roztopionymi porami i pistacjowym winegretem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Stopić 1 łyżka niesolonego masław małej patelni na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać 2 łyżki niesolone, łuskane surowe naturalnepistachios i gotować, mieszającczęsto, aż orzechy są głęboko Prażone, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
OrzechyOrzechy
3
Ochłoń. Posiekaj pistacje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy PistacjoweOrzechy Pistacjowe
4
Umieścić w małej misce; tosswith 1 łyżka posiekanych świeżychchives, 1 łyżka posiekanychfresh estragon i 1 łyżkaonchopped świeżego tymianku.Sezon 8 duże muszle morskie (boczne muskleremoved) z koszerną solą i świeżo zmielonym blackpepper.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Tymianekświeży Tymianek
EstragonEstragon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Na dużej patelni na wysokiej rozgrzanej podgrzać 1 łyżkę masła i 1 łyżeczkę oleju z nasion.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj przegrzebki; searuntil chrupiący brązowy, o 2 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzegrzebkiPrzegrzebki
7
Rollscallops w mieszaninie pistacjowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy PistacjoweOrzechy Pistacjowe

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować win Chardonnay z perspektywy czasu. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.
Win Chardonnay
Win Chardonnay
Nasz 2018 Chardonnay pochodzi z winnic w Carneros i Oak Knoll. Fermentowane w stali nierdzewnej, a następnie starzone przez trzy miesiące na osadzie w neutralnym francuskim Dębie, wino wykazuje dużą kwasowość, wagę i smak. Ten 100% Chardonnay wykazuje kwasowość Zwykle zarezerwowaną tylko dla Win ze stali nierdzewnej. To pięknie wyważony Chardonnay.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia16
Magazyn