PrzepisyMagazyn

Proste karczochy gotowane na parze

Proste karczochy gotowane na parze
Proste karczochy gotowane na parze zajmują około 30 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i wegetariański przepis na lakto ovo serwuje 2 dania i kosztuje 1,09 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 64 kalorie, 4 g białka i 0 g tłuszczu. Ten przepis z Allrecipes wymaga karczochów, liścia laurowego, czosnku i soku z cytryny. 17 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Świetnie sprawdza się jako dodatek do dań. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 96% wyniku, co jest niesamowitym wynikiem. Podobne przepisy obejmują karczochy gotowane na parze, karczochy gotowane na parze i karczochy gotowane na parze.

Instrukcje

1
Odetnij łodygę z karczochów i wyrzuć, upewniając się, że spód każdego karczocha jest płaski.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
2
Odetnij górną część karczocha na około 1 cal i wyrzuć. Odetnij kolczaste końcówki każdego liścia karczocha za pomocą nożyczek kuchennych.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nożyczki KuchenneNożyczki Kuchenne
3
Na dno garnka wlej kilka centymetrów wody, dodaj do niej czosnek, sok z cytryny i liść laurowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nieobrane Kwaśne Jabłka, Pokrojone W JulienneNieobrane Kwaśne Jabłka, Pokrojone W Julienne
Boczek Wędzony Z Jabłoni, Pokrojony Na Małe KawałkiBoczek Wędzony Z Jabłoni, Pokrojony Na Małe Kawałki
Mrożony Posiekany Szpinak W Pudełku, Rozmrożony I Wyciśnięty W Czystym Ręczniku KuchennymMrożony Posiekany Szpinak W Pudełku, Rozmrożony I Wyciśnięty W Czystym Ręczniku Kuchennym
Opakowanie Zwykłego, Gotowego Do Użycia Wałkowanego FondantuOpakowanie Zwykłego, Gotowego Do Użycia Wałkowanego Fondantu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki Porów, Tylko Białe Części1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki Porów, Tylko Białe Części
4
Włóż koszyk do gotowania na parze do garnka, uważając, aby woda nie spływała po dnie koszyka do gotowania na parze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Zwykłego, Gotowego Do Użycia Wałkowanego FondantuOpakowanie Zwykłego, Gotowego Do Użycia Wałkowanego Fondantu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz ParowyKosz Parowy
1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki Porów, Tylko Białe Części1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki Porów, Tylko Białe Części
5
W koszyku ułożyć karczochy, opierając je na spłaszczonym dnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
6
Doprowadź wodę do wrzenia, przykryj garnek i gotuj, aż liście będzie można łatwo wyciągnąć z karczocha, 20 do 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
Opakowanie Zwykłego, Gotowego Do Użycia Wałkowanego FondantuOpakowanie Zwykłego, Gotowego Do Użycia Wałkowanego Fondantu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki Porów, Tylko Białe Części1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki Porów, Tylko Białe Części
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia46
BezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyPaleolityczneLakto-owo-wegetarianizmPierwotneWhole 30
Rodzaje PotrawDodatki
Słodki cydr ananasowy
Porady z polędwicy cytrynowo-czosnkowej
zupa z ogrodowych warzyw
Miodowo-musztardowe warzywa z jabłkiem i gruszką
Kabobs owocowy z dipem cytrusowym
Tajska kiełbasa z kurczakiem Falconetti
Sos Puttanesca lub Kalamata Kwik
Sos Puttanesca lub Kalamata Kwik
Domowe duszone pomidory
Sałatka Pomidorowa Z Arbuzem
Podobne przepisy
Prosta sałatka jabłkowa colesław
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański
Glazurowane banany w filiżankach z orzechami filo
Słodka kukurydza z parmezanem i kolendrą
Magazyn
Ziołowe bułeczki obiadowe
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański
Pudding brzoskwiniowy Tennessee
Azjatycka polędwica wieprzowa z grilla
Zupa z pieczonego czosnku i bakłażana
Słodka kukurydza z parmezanem i kolendrą
Komosa azjatycka
Runda 2 – Kieszenie z wołowiny Kebob Pita
Mini greckie burgery
pesto bazyliowo-orzechowe