Polędwiczki wieprzowe z sałatką kukurydzianą Panzanella i jogurtem z Mango
Polędwiczki wieprzowe z kukurydzianą sałatką Panzanella i jogurt z Mango mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 526 kalorii, 44g białka, oraz 14g tłuszczu. Na $3.7 za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka octu balsamicznego, pieprzu, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chipotle polędwiczki wieprzowe z sałatką z prażonej kukurydzy, Jerk Steak i sałatka z mango Panzanella z chrzanowym sosem Ranczo, oraz Polędwiczki wieprzowe z smakiem Mango dla podobnych receptur.
Dodać wieprzowinę i gotować, obracając w razie potrzeby, aż brązowy ze wszystkich stron, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
13
Pędzel z pozostałą 1 łyżką octu. Piecz, aż temperatura wewnętrzna wieprzowiny zarejestruje 145 Stopni F na termometrze natychmiastowego odczytu, 25 do 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego
14
Przełożyć wieprzowinę na deskę do krojenia, aby odpocząć na kilka minut, a następnie pokroić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do Krojenia
15
Dodać chleb i kolendrę do sałatki kukurydzianej i delikatnie wymieszać. Wieprzowinę i sałatkę podziel równomiernie na cztery talerze. Podziel jogurt i mango równomiernie między cztery małe miseczki, aby służyć z boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek