Podsmażona cebula i papryka

Podsmażona cebula i papryka
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać smażoną cebulę i paprykę spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 114 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ocet sherry, papryka, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Papryka smażona z cebulą, Smażone warzywa z czosnkiem, papryką i cebulą, oraz Parmezan wieprzowina bez kości z podsmażoną papryką i cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Cebulę pokroić na pół, a następnie pokroić w półokrągłe półokrągłości o grubości 1/8 cala. (Będziesz miał około 10 szklanek cebuli.)
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
2
Rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni saute na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodać cebulę i saute przez 15 do 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Dodać paprykę, czosnek, ocet, przecier pomidorowy, płatki pieprzu, sól i pieprz i kontynuować gotowanie dodatkowe 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia23
Magazyn