Owoce Morza Medley

Name: Owoce Morza Medley
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki; 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 1 funt cukinii, granulki bulionowe z kurczaka; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Makaron gotowany na gorąco; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 3 (zima) mąka uniwersalna; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krem do intensywnego bicia; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z gardłosza atlantyckiego; 1 Dash 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka rozdrobnionego sera Gruyere lub Swiss cheese; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Seafood Medley jest pescatarian danie główne. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 6,97 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 609 kalorii, 56g białka, oraz 27g tłuszczu. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz pod ręką sól, makaron, filety z gardłosza pomarańczowego i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Owoce Morza Na Parze Medley, Owoce morza Medley z Linguine, oraz Mieszanka owoców morza z sosem pomidorowo-maślanym i miękką polentą podobnych receptur.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku zagotować wodę, sok z cytryny i sól. Zmniejszyć ogień; ostrożnie dodać filety i gotować, odkryte, przez 4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać krewetki; gotować przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodać przegrzebki; gotować 3-4 minuty dłużej lub aż płatki rybne łatwo widelcem, krewetki stają się różowe i przegrzebki są twarde i nieprzezroczyste. Odcedzić, zastrzegając 1-1 / 2 szklanki płynu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

W dużym rondlu roztopić masło. Wymieszać mąkę, bulion, musztardę i pieprz do uzyskania gładkości. Stopniowo dodawać śmietanę i reserved liquid. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia. Wymieszać z serem i owocami morza; podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Ciasto Dyniowe Każda)