Opakowania Foliowe Z Grilla-Ryby

Opakowania Foliowe Z Grilla-Ryby
Need a gluten free, primal, and pescatarian hor d ' oeuvre? Opakowania foliowe z grilla-ryby mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 23 porcje z 32 kalorie, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i podnieś cytryny, philadelphia chive & ONION cream cheese spread, filety z soli i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Podobne przepisy to Pieczona Ryba Z Pomidorami I Pomidorami W Opakowaniach Foliowych, Paczki Foliowe Z Grillowanymi Krewetkami, oraz Grillowane warzywa w opakowaniach foliowych.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Ułóż 3 plastry cytryny, lekko zachodzące na siebie, na połowie każdego z 4 dużych arkuszy folii o dużej wytrzymałości natryskiwanej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
3
Umieść ryby, obrane ze skóry-boki do góry, na powierzchni roboczej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
4
Rozprowadzić po 1 łyżce. ser kremowy spread; top każdy z 2 łyżeczki. cebula.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek Kremowy Do SmarowaniaSerek Kremowy Do Smarowania
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
5
Zwiń, zaczynając od cienkiego końca każdego fileta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
6
Umieścić 2 rollupy, szew boki w dół, na plastry cytryny na każdym arkuszu folii; top ze szparagami i papryką. Fold każdy arkusz folii, aby pakiet.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
7
Grill 6 do 8 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem. Ostrożnie otworzyć opakowania foliowe; na wierzch ryby z pozostałą cebulą i plasterkami cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
TrudnośćŚredni
Gotowe W23 m.
Porcje23
Ocena Zdrowia2
Magazyn