Małże gotowane na parze z pikantną włoską kiełbasą i koprem włoskim

Name: Małże gotowane na parze z pikantną włoską kiełbasą i koprem włoskim
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonami; 1 Duże cebula kopru włoskiego z liśćmi, cebula rdzeniowa, pokrojona w plasterki; liście posiekane (do dekoracji); 2 (może być lub przeglądać) nasiona kopru włoskiego, rozgniecione w moździerzu z tłuczkiem; 1 kilogramy kilkadziesiąt Małży Manilskich (około, szorowane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) posiekane świeże oregano; 1 czerwona papryka, pokrojona w paski 2x1 / 3 cala; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pikantne włoskie kiełbaski, usunięte osłonki, kiełbaski grubo pokruszone

Przepis gotowane na parze małże z pikantną włoską kiełbasą i koprem włoskim jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest niesamowitym jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Na 2,33 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 473 kalorie. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, nasiona kopru włoskiego, cebulkę kopru włoskiego i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Makaron z małżami, białym winem i pikantną włoską kiełbasą, Pikantne małże i koper włoski, oraz Pikantne małże na parze z chińskimi brokułami i makaronem Pancit dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej głębokiej patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj paprykę, krojony koper włoski, kiełbasa włoska, i nasiona kopru włoskiego, i sauté aż kiełbasa jest brązowy i warzywa są po prostu miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Bułka Tarta, Kilka Garści

Suszony Makaron Rigatoni

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Dodać sok z małży i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami

Dodaj małże i oregano; zmniejszyć ogień do średniej wysokości, przykryć, i gotować tylko do otwarcia małże, o 5 protokół. Doprawić do smaku pieprzem. Podzielić na 4 miski, odrzucając wszelkie nieotwarte małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

8 (U-12) Krewetek

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać posiekanymi liśćmi kopru włoskiego i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Jedna porcja zawiera: kalorie (kcal) 422,26; % kalorii z tłuszczu 46,4; tłuszcz (G) 21,79; tłuszcz nasycony (G) 6,23; Cholesterol (mg) 107,76; węglowodany (g) 14,51; błonnik pokarmowy (G) 2,78; cukry ogółem (G) 1,30; węglowodany netto (g) 11,73; Białko (g) 40,34

Bon Appétit

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonami 1Duże

cebula kopru włoskiego z liśćmi, cebula rdzeniowa, pokrojona w plasterki; liście posiekane (do dekoracji)2(może być lub przeglądać)

nasiona kopru włoskiego, rozgniecione w moździerzu z tłuczkiem 1kilogramy

kilkadziesiąt Małży Manilskich (około, szorowane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2(zima)

posiekane świeże oregano 1

czerwona papryka, pokrojona w paski 2x1 / 3 cala 454Orzechy dowolne (posiekane)

pikantne włoskie kiełbaski, usunięte osłonki, kiełbaski grubo pokruszone

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Małże działa bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.