Marynowany cytrusem łosoś Grillowany z sałatką Tabbouleh

Name: Marynowany cytrusem łosoś Grillowany z sałatką Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pszenica bulgur; 1 ogórek obrany, posiekany i posiekany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany świeży szczypiorek; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża mięta; 2 Sok i skórka z cytryn; 1 Sok i skórka z pomarańczy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 3 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do smarowania grilla (w razie potrzeby); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana czerwona cebula; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana czerwona cebula; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sałatka; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Łosoś; 850 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia bez kości; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Drobna sól morska i zmielony czarny pieprz do smaku; 2 pomidory, posiekane, lub 1 szklanka pomidorów wiśniowych lub winogronowych, połówki; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda

Przepis cytrusowo-marynowany Grillowany łosoś z sałatką Tabbouleh jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. To danie główne ma 769 kalorii, 73g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5. Na 9,81 zł / porcja, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 232 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Mieszanka soku z pomarańczy, mięty, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Z łyżeczką wynik 99% to danie jest super. Spróbuj Mięta Marynowane Grillowane Krewetki Tabbouleh Sałatka, Cytrusowo-marynowane krewetki z grillowaną cebulą i sałatką pomarańczową, oraz Grillowany łosoś z sałatką z cytrusowo-kopru włoskiego i grillowaną Escarole dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do sałatki włóż pszenicę bulgur, wrzącą wodę, sok z cytryny i olej do dużej miski i delikatnie wymieszaj. Natychmiast przykryć ręcznikiem do naczyń i odstawić na 1 godzinę. Odkryj i puch z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać skórkę, natkę pietruszki, szczypiorek, cebulę, miętę, sól i pieprz i delikatnie wymieszać. Przykryć i schłodzić przez co najmniej 1 godzinę.Tymczasem na łososia w szerokim, płytkim naczyniu wymieszać 2 łyżki oleju, skórki i soku, sól i pieprz. Ułóż łososia w naczyniu, Obróć, aby pokryć całość marynatą, przykryć i schłodzić przez 30 minut.Przygotuj grill do gotowania na średnim ogniu, szczotkując ruszty grillowe olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Potrójne, Przycięte

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Usuń łososia z marynaty; wyrzucić pozostałą marynatę. Ułóż łososia na grillu, Skórka do góry, i gotować, przewracając raz, aż złoty kolor z obu stron i po prostu gotowane przez, o 10 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przełożyć na talerz i odstawić na 5 minut.W średniej misce wymieszać cebulę, pomidory, ogórki, pozostałą 1 łyżkę oleju, sok z cytryny, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać łososia na łóżku sałatki tabbouleh z mieszanką pomidorowo-ogórkową łyżką na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Wyposażenie

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pszenica bulgur 1

ogórek obrany, posiekany i posiekany 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekany świeży szczypiorek 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana świeża mięta 2

Sok i skórka z cytryn 1

Sok i skórka z pomarańczy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 3(zima)

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do smarowania grilla (w razie potrzeby)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona cebula 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona cebula 5Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sałatka 5Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Łosoś 850Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia bez kości 5Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Drobna sól morska i zmielony czarny pieprz do smaku 2

pomidory, posiekane, lub 1 szklanka pomidorów wiśniowych lub winogronowych, połówki 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wrząca woda

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.