Marokańskie pieczone warzywa z sosem tahini

Marokańskie pieczone warzywa z sosem tahini
Przepis marokański pieczone warzywa z sosem tahini mogą być wykonane w około 45 minut. Na 2,08 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten przepis wegetariański lacto ovo ma 244 kalorie, 8G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Mieszanka harissa, grecki jogurt, mięta, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 241 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 99%. Podobne przepisy to Pieczony bakłażan z sosem cytrynowym tahini, Pieczony bakłażan z sosem cytrynowym tahini, oraz Pieczony Bakłażan Z Sosem Tahini Przepis.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Rozłóż warzywa na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
3
Mżawka nad olejem i harissa, doprawić i dobrze wrzucić. Piecz przez 30 minut lub do czasu ugotowania i rozpoczęcia karmelizacji.
Składniki, których będziesz potrzebować
HarissaHarissa
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Wymieszaj razem tahini, sok z cytryny, jogurt i 1-2 łyżki wody, aby przygotować dressing. Wymieszać połowę mięty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
TahiniTahini
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
5
Warzywa posypać pozostałą miętą i podawać z dressingiem, kuskusem i ciepłym chlebem pitta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża MiętaPosiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia81
Magazyn