Maca, pieczarki i cebula Kugel
Przepis Maca, pieczarki i cebula Kugel może zaspokoić Twoje Żydowskie pragnienie w mniej więcej 45 minut. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 91 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, pietruszki, oleju roślinnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest idealny do Chanuka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Maca Kugel Z Jabłkami, Morelami I Żurawiną, Cebula Kugel, oraz Pikantne Grzyby Por Kugel.
Instrukcje
2
Umieść krakersy z macy w jednej warstwie na blasze do pieczenia; piec w 375 przez 5 minut lub aż lekko rumiane. Rozbij krakersy na małe kawałki i umieść w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować![Maca]()
Maca![Krakersy]()
Krakersy
Maca
KrakersySprzęt, z którego będziesz korzystać![Blacha Do Pieczenia]()
Blacha Do Pieczenia![Piekarnik]()
Piekarnik![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Blacha Do Pieczenia
Piekarnik
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)3
Wlać bulion z kurczaka i wodę na macę; odstawić 10 minut, od czasu do czasu mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować![Rosół Z Kurczaka]()
Rosół Z Kurczaka![Maca]()
Maca![Woda]()
Woda
Rosół Z KurczakaMaca
Woda4
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Olej Do Smażenia]()
Olej Do Smażenia
Olej Do SmażeniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia]()
Patelnia
Patelnia5
Dodać cebulę; przykryć i gotować 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Cebula]()
Cebula
Cebula6
Dodać marchewkę i następne 6 składników (marchew przez grzyby) do patelni; przykryć i gotować 5 minut lub aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować![Grzyby]()
Grzyby![Marchew]()
Marchew![Cebula]()
Cebula
Grzyby
MarchewCebulaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Patelnia]()
Patelnia
Patelnia7
Dodać mieszaninę grzybów i 2 łyżki natki pietruszki do mieszaniny Macy, dobrze mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować![Grzyby]()
Grzyby![Pietruszka-nać]()
Pietruszka-nać![Maca]()
Maca
Grzyby
Pietruszka-naćMaca8
Białka i jajka połączyć w misce, wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować![Białka Jaj]()
Białka Jaj![Jajko]()
Jajko
Białka Jaj
JajkoSprzęt, z którego będziesz korzystać![Trzepaczka]()
Trzepaczka![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Trzepaczka1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)9
Dodać mieszaninę jaj do mieszaniny Macy; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować![Maca]()
Maca![Jajko]()
Jajko
MacaJajko10
Naciśnij mieszankę Macy do 10-calowej płyty Deep-dish pie pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![Spray Do Gotowania]()
Spray Do Gotowania![Maca]()
Maca
Spray Do GotowaniaMacaWyposażenie
Składniki
0(może być lub przeglądać)![kiełbasa wieprzowa bez osłonki]()
kiełbasa wieprzowa bez osłonki1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![starta marchewka]()
starta marchewka4larges![Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki]()
Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki2larges![jaja]()
jaja5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka]()
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka2(zima)![posiekana świeża natka pietruszki]()
posiekana świeża natka pietruszki3![ząbki czosnku, mielone]()
ząbki czosnku, mielone1(może być lub przeglądać)![ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki]()
ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki6cale![10 krakersów z macy]()
10 krakersów z macy454Orzechy dowolne (posiekane)![Pakiety pieczarki presliced]()
Pakiety pieczarki presliced7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![cebula pokrojona w kostkę]()
cebula pokrojona w kostkę11 funt cukinii,![Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula]()
Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula11 funt cukinii,![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane]()
2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![gorąca woda]()
gorąca woda
kiełbasa wieprzowa bez osłonki1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
starta marchewka4larges
Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki2larges
jaja5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka2(zima)
posiekana świeża natka pietruszki3
ząbki czosnku, mielone1(może być lub przeglądać)
ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki6cale
10 krakersów z macy454Orzechy dowolne (posiekane)
Pakiety pieczarki presliced7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
cebula pokrojona w kostkę11 funt cukinii,
Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula11 funt cukinii,
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
gorąca wodaTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia4
Podobne przepisy
Pizza z mostkiem BBQ
Placki Ziemniaczane Z Kremem Cynamonowym
Żydowska szarlotka I
Mostek David's Mesquite wędzony z Teksasu
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Tradycyjne potrawy żydowskie
Listopadowe pomysły na menu na wyśmienitą kuchnię
Tradycyjne potrawy z Ameryki Łacińskiej
Jak karmelizować cebulę
Jak wyczyścić dynię na ciasto
Jak gotować brukselkę na kuchence?
Jak wyczyścić dynię jak profesjonalista
Jak obrać dynię do gotowania
5 łatwych przepisów na obiad dla początkujących
10 najlepszych pomysłów na żółte jedzenie
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
10 przepisów rozgrzewających, które pomogą pokonać zimne dni
Zbiór 15 przepisów na zupy z makaronem, które rozgrzeją Twoją duszę
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
