Kurczak z czosnkiem i cytrusami

Kurczak czosnkowo-cytrusowy wymaga około 2 godzin i 5 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 918 kalorii, 82 g białka i 58 g tłuszczu. Ten przepis przeznaczony jest dla 6 osób i kosztuje 4,06 USD za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej i pełnej 30. 8 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Ten przepis z Foodnetwork wymaga pomarańczy, czosnku, sznurka rzeźniczego i koncentratu soku pomarańczowego. Tylko nielicznym osobom to danie główne naprawdę smakowało. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 81%, to danie jest doskonałe. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także: Kurczak pieczony w cytrusach i czosnku, pieczona soja, czosnek, kurczak w cytrusach i kurczak marynowany w czosnku, chilli i sokach cytrusowych.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Wyposażenie specjalne: Sznurek kuchenny lub sznurek rzeźniczy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Rzeźniczy

Umieść stojak na środku piekarnika i rozgrzej go do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Kuchenny Lub Sznurek Rzeźniczy

Kurczaka osusz i posyp wnętrze solą i pieprzem. Wypełnij zagłębienie połówkami pomarańczy, cytryny i czosnku. Zwiąż udka kurczaka sznurkiem kuchennym, aby utrzymać ich kształt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sznurek Kuchenny Lub Sznurek Rzeźniczy

Udko Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Pomarańcza, Skórka

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Rzeźniczy

Posyp kurczaka solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieścić ruszt w dużej brytfance.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Połóż kurczaka piersią do góry na ruszcie w patelni. Piec kurczaka przez 1 godzinę, od czasu do czasu podlewając go i dodając na patelnię trochę bulionu z kurczaka, jeśli to konieczne, aby zapobiec przypaleniu tłuszczu z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W średniej misce wymieszaj sok pomarańczowy, sok z cytryny, olej, oregano i posiekany czosnek, aby wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posmaruj kurczaka mieszaniną soku po 1 godzinie pieczenia. Kontynuuj pieczenie kurczaka, aż termometr do mięsa włożony do wewnętrznej części uda wskaże temperaturę 170 stopni F, od czasu do czasu polewając mieszaniną soku i dodając bulion do patelni, około 45 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieś kurczaka na talerz. Na czas robienia sosu przykryj namiot folią (nie czyść patelni).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Umieść tę samą patelnię do pieczenia na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Wymieszaj pozostały bulion i gotuj na wolnym ogniu, aż sos zredukuje się do 1 szklanki, często mieszając, około 3 minut. Przecedź do szklanej miarki na 2 szklanki i wyrzuć pozostałości. Łyżką odlej tłuszcz z wierzchu sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczony Sos Z Indyka