Kremowy ryż warzywny z łososiem Teriyaki

Name: Kremowy ryż warzywny z łososiem Teriyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 2 marchew, rozdrobniona; 631 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorący gotowany ryż biały długoziarnisty; 270 Orzechy dowolne (posiekane) PHILADELPHIA Original Cooking Creme Cream Cheese Product; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 25%-mniej sodu bulion z kurczaka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia, bez skóry; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek śnieżny o połowę; 2 (zima) sos teriyaki, podzielony

Kremowy ryż warzywny z łososiem Teriyaki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 596 kalorii, 31g białka, oraz 34g tłuszczu. Na 4,14 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz filety z łososia, sos teriyaki, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać serek można śledzić to danie główne z Kliny Deserowe Z Serem Śmietankowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dość drogie przepis dla fanów japońskiej kuchni. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest dobre. Podobne przepisy to Kremowy ryż warzywny z łososiem Teriyaki, Teriyaki zapiekanka z indyka, ryżu i warzyw, oraz Patelnia Z Kurczakiem Teriyaki Rice Vegetable.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać rybę; gotować od 2 do 3 min. z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Zdjąć z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj 1 Łyżkę. sos teriyaki i czosnek na patelni; gotować i mieszać 30 sek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać groszek śnieżny i marchew; gotować i mieszać 2 min. albo aż będzie krucho. Wymieszać śmietanę, bulion i pozostały sos teriyaki; gotować i mieszać 2 do 3 min. lub aż do przegrzania. Rezerwa 1/4 szklanki sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch I Marchew

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Gotowanie Creme

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dodaj ryż do pozostałego sosu na patelni; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Łyżka mieszanki ryżu na półmisku; top z ryb, sosem i cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

marchew, rozdrobniona 6316 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gorący gotowany ryż biały długoziarnisty 270Orzechy dowolne (posiekane)

PHILADELPHIA Original Cooking Creme Cream Cheese Product 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 1

zielona cebula, cienko pokrojona 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

25%-mniej sodu bulion z kurczaka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia, bez skóry 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek śnieżny o połowę 2(zima)

sos teriyaki, podzielony

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.