Kolacja: Codziennie Smażony Makaron (Tian Tian Chao Mian)

Name: Kolacja: Codziennie Smażony Makaron (Tian Tian Chao Mian)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Wietnamskie, Azjatyckie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3 krople sosu sojowego; 3 (zima) olej rzepakowy, podzielony; 1 ( bakłażany) marchew, obrana i julienned; 1 smalls ogórek bez pestek, obrany i obrany; 1 inch świeży imbir, obrany i mielony; 4 ząbki czosnku, mielone; 113 Orzechy dowolne (posiekane) wieprzowina mielona; 1 szczypta Szczypta soli koszernej; 170 Orzechy dowolne (posiekane) makaron suszony płaski; 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 2 (zima) wino ryżowe; 6 szalotki, końce przycięte, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Azjatycki olej sezamowy; 2 (zima) ciemny sos sojowy; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Przepis Kolacja dziś wieczorem: codziennie smażone makaron (Tian Tian Chao Mian) może zaspokoić swoje Wietnamskie pragnienie w około 30 minut. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 563 kalorie, 18g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 45 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Mieszanka soli koszernej, makaron płaski, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kolacja: Pikantny makaron z Tofu (Dou Hua Mian), Kolacja Dziś Wieczorem: Makaron Smażony Na Patelni W Stylu Hong Kongu, oraz Le Tian dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj makaron i gotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Odcedzić w durszlaku i spłukać pod zimną wodą do ostygnięcia. Odstawić do ponownego osuszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

W małej misce wrzuć kawałki ogórka ze szczyptą soli. Odstawić na co najmniej pięć minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Jedną łyżkę oleju wlać do dużego woka ustawionego na dużym ogniu. Podczas palenia dodać marchew i cebulę. Smażyć, aż oba zmiękną, około jednej minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przełożyć na duży talerz i odstawić.

Pozostałe dwie łyżki oleju wlać do woka. Gdy olej zaczyna palić, dodać wieprzowinę, czosnek, imbir i połowę szalotki. Smażyć, rozbijając wieprzowinę na małe kawałki, aż wieprzowina będzie rumiana, trzy do czterech minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj sos sojowy, wino ryżowe, cukier, kiełki fasoli, i marchew i cebula. Dobrze wymieszać i gotować, aż składniki będą gorące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

Wino Ryżowe

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Odcedzić ogórki i dodać je do woka, wraz z pozostałymi szalotki, makaron, i olej sezamowy. Smażyć, aż wszystko zostanie włączone, około jednej minuty. Doprawić solą do smaku i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

1-1/2 Uncji Gin

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 krople sosu sojowego 3(zima)

olej rzepakowy, podzielony 1( bakłażany)

marchew, obrana i julienned 1smalls

ogórek bez pestek, obrany i obrany 1inch

świeży imbir, obrany i mielony 4

ząbki czosnku, mielone 113Orzechy dowolne (posiekane)

wieprzowina mielona 1szczypta

Szczypta soli koszernej 170Orzechy dowolne (posiekane)

makaron suszony płaski 1( bakłażany)

cebula, cienko pokrojona 2(zima)

wino ryżowe 6

szalotki, końce przycięte, mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Azjatycki olej sezamowy 2(zima)

ciemny sos sojowy 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.