Kalzony Z Brokułami I Dwoma Serami

Name: Kalzony Z Brokułami I Dwoma Serami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 2 ząbki czosnku, mielone; 74 Orzechy dowolne (posiekane) 2/3 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 74 Orzechy dowolne (posiekane) 2/3 szklanki wstępnie rozdrobnionego sera mozzarella; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczony czosnek niskotłuszczowy sos do makaronu; 283 Orzechy dowolne (posiekane) chłodnicze ciasto do pizzy

Brokuły i dwa serowe Kalzony mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 311 kalorii, 17g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, wstępnie rozdrobnione częściowo odtłuszczone ser mozzarella, pieczony czosnek sos do makaronu, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%. Spróbuj Kalzony z brokułami i serem, Brokuły, Pepperoni i trzy serowe Kalzony, oraz Brokuły i Podwójny ser Calzones dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Brokuły na parze, pod przykryciem, 5 minut lub do miękkości; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Rozgrzać olej w małej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 3 protokół lub do złotego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Ciasto do pizzy rozwałkować; pokroić w 4 prostokąty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia I Więcej Za Pergamin

Drażetki Z Białą Perłą

Zwiń każdy prostokąt do grubości 1/8 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

Umieść 1/3 szklanki brokułów na środku każdego prostokąta; wierzch równomiernie z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Posypać mieszanką cebuli. Łyżka 2 łyżki sosu do makaronu na mieszance cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Makaronu

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Posypać równomiernie pieprzem. Zwilżyć krawędzie prostokątów wodą; doprowadzić przeciwległe rogi do środka, naciskając na uszczelnienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Piec w temperaturze 425 przez 14 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z pozostałym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

b cukier 2

ząbki czosnku, mielone 74Orzechy dowolne (posiekane)

2/3 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 74Orzechy dowolne (posiekane)

2/3 szklanki wstępnie rozdrobnionego sera mozzarella 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pieczony czosnek niskotłuszczowy sos do makaronu 283Orzechy dowolne (posiekane)

chłodnicze ciasto do pizzy

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Casaloste Chianti Classico Riserva. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.