Hummus z Zakonserwowaną cytryną i suszonymi pomidorami

Name: Hummus z Zakonserwowaną cytryną i suszonymi pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona ciecierzyca (fasola garbanzo); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (zima) cytryna konserwowana pokrojona w kostkę, podzielona; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory suszone na słońcu, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tahini (pasta z nasion sezamu); 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj hummusu z Zakonserwowaną cytryną i suszonymi pomidorami. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 116 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka suszonych pomidorów, sok z cytryny, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Hummus z Zakonserwowaną cytryną i suszonymi pomidorami, Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, oraz Konserwowany Hummus Cytrynowy.

Instrukcje

Ciecierzycę posortować i umyć; umieścić w misce. Przykryć ciecierzycę wodą do 2 cali powyżej ciecierzycy; przykryć i odstawić 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciecierzyca

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Drenaż.

Połącz ciecierzycę i 6 szklanek wody w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 2 godziny lub do bardzo przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciecierzyca

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem