Grillowana Sieja Z Pesto Edamame

Grillowana Sieja z Pesto Edamame jest bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 667 kalorii, 70g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na $9.0 za porcję, ten przepis okładki 53% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, dorsza, edamame i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Grillowana Sieja z farszem, Kolacja: Grillowana Sałatka z białej ryby z pomidorami i estragonem Vinaigrette, oraz Halibut pieczony na patelni z pesto z kolendry Edamame.

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi, przycięte 567Orzechy dowolne (posiekane)

dorsz, scrod lub inny twardy filet z białej ryby, pokrojony na 4 kawałki 2smalls

kłosy kukurydza, połówka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowane edamame 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże liście bazylii 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Parmezan 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście pietruszki 0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz, podzielony 1Duże

czerwona słodka cebula, pokrojona w kliny 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.