Grillowana cukinia z kaparami, bazylią i cytryną

Grillowana cukinia z kaparami, bazylią i cytryną
Grillowana cukinia z kaparami, bazylią i cytryną to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przystawka. Ten przepis służy 4. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 95 kalorii, 0g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis od Serious Eats ma 37 fanów. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, koszerną sól i pieprz, liście bazylii i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Grillowane rollupy z cukinii faszerowane cytrynowo-bazyliowym Ricottanem i wolno pieczonymi pomidorami, Grillowana Jagnięcina Z Cukinią, Ziemniakami I Kaparami, oraz Cytrynowo-koperkowy makaron z cukinią z krewetkami i kaparami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz sok z cytryny, oliwę z oliwek, bazylię i kapary.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2
Ubijamy do połączenia, doprawiamy do smaku solą i pieprzem, a następnie odstawiamy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
3
Zapal jeden komin pełen węgla drzewnego. Gdy cały węgiel jest oświetlony i pokryty szarym popiołem, wylej i rozłóż węgle równomiernie na ruszcie węglowym. Ustaw ruszt do gotowania na miejscu, przykryj grill i pozwól na rozgrzanie przez 5 minut. Alternatywnie rozgrzej grill gazowy do wysokiego, przykrytego, przez co najmniej 10 minut. Oczyścić i naoliwić ruszt do grillowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Za pomocą szczotki do ciast, umyć cukinię z oliwą z oliwek po obu stronach i doprawić do smaku solą i pieprzem. Gdy grill jest gorący, dodać plastry cukinii i gotować, przykryte, aż cukinia jest dobrze rumiane z jednej strony, 4 do 5 minut. Flip plastry i gotować, przykryte, aż cukinia jest dobrze rumiane i miękkie, 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczotka Do CiastaSzczotka Do Ciasta
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Przenieść cukinię do półmiska, łyżka vinaigrette na górze, i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Magazyn