Etiopska smażona jagnięcina lub wołowina

Name: Etiopska smażona jagnięcina lub wołowina
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (może być lub przeglądać) berbere mieszanka przypraw, polecam przepis #454642; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 ząbek czosnku, mielony; 3 Zielona ostra papryka, ćwiartowana wzdłuż; 340 Orzechy dowolne (posiekane) chuda jagnięcina lub 12 uncji polędwicy wołowej; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 1 szczypta 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 małe słodka cebula, cienko pokrojona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek lub 1 łyżka oleju roślinnego

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Etiopii smażoną jagnięcinę lub wołowinę spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 355 kalorii. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 15 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz cebulę, paprykę, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Etiopski Gulasz Jagnięcy Przyprawiony, Erytrejsko-etiopski gulasz wołowy-Tsebhi Sgan lub Key Wet, oraz Etiopska uczta: mielony gulasz wołowy, zielenina i chleb Teff (Minchet Abish, Ye ' Basza Gomen i Ingera).