Easy Greek Flank Steak

Name: Easy Greek Flank Steak
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 794 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki; 1 sprig Dekoracja: świeża pietruszka płaska; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Przyprawa grecka

Easy Greek Flank Steak to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 przepis z 6 porcjami. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 229 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jeśli masz stek z flanki, Greckie przyprawy, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Grecki marynowany stek z flanki i Mój ulubiony talerz Hummusu, Łatwy Grillowany Stek Z Flanki, oraz Łatwy Marynowany Stek Z Flanki.

Instrukcje

Stek Rub równomiernie oliwą z oliwek; posypać równomiernie przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Stek z grilla, przykryty pokrywą z grilla, na średnim ogniu (350-40

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

10 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Odstawić na 10 minut; pokroić po przekątnej na cienkie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Podawać z sosem śmietanowo-ogórkowym, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

1-1/2 Uncji Gin

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dekorować, w razie potrzeby.

Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy przyprawy Cavender ' s All Purpose Greek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

794Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki 1sprig

Dekoracja: świeża pietruszka płaska 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Przyprawa grecka

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.