Ciasta krabowe z pikantnym sosem awokado

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj ciastek krabowych z pikantnym sosem awokado. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 228 kalorii, 23G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 4,65 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz kalifornijskie awokado, pieprz, mleko i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Ciasta krabowe z sosem awokado-Habanero, Chipotle Przyprawione Ciastka Krabowe Z Sosem Tomatillo-Awokado, oraz Ciasta krabowe i pikantny sos musztardowy.

Instrukcje

Umieść stojak piekarnika w pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 204°. Wyłóż blachę do pieczenia folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Pulse awokado z majonezem, sok z limonki, sól, cukier, i jedną czwartą chile w robocie kuchennym, aż chile jest drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodać mleko i przecier, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Dodaj więcej chile w razie potrzeby, przetwarzanie do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

SOS przelać do miski i schłodzić, przykryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W dużej misce wymieszać mięso krabowe, majonez, szczypiorek, sok z cytryny, musztardę, pieprz i 1 łyżkę panko, a następnie schłodzić, przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Crabmeat

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

8 (U-12) Krewetek

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Roztopić masło na średniej patelni nonstick na umiarkowanym ogniu, a następnie gotować czosnek, mieszając, aż złoty i pachnący, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać zioła prowansalskie, sól, i pozostałe 7 łyżki panko i gotować, mieszając, aż złoty kolor, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Przełożyć okruchy na talerz do ostygnięcia. Odrzuć czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszaninę mięsa krabowego podzielić na 4 kopce na arkuszu papieru woskowego. Uformuj 1 kopiec w patty, a następnie ostrożnie obróć patty w mieszaninie okruchów, aby pokryć górę i dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

1 (3,4 Uncji) Opakowanie Budyniu Błyskawicznego Czekoladowego JELL-O

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Przełożyć na blachę do pieczenia i powtórzyć z pozostałymi 3 kopcami, a następnie posypać pozostałe okruchy na wierzchu ciastek krabowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (3,4 Uncji) Opakowanie Budyniu Błyskawicznego Czekoladowego JELL-O

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec do ogrzania przez, o 15 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Podawać ciasta krabowe z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Krab

Każda porcja zawiera około 247 kalorii i 12 gramów tłuszczu.

Gourmet

Wyposażenie

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Składniki

Porcje:

11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

1/2 dojrzałego średniego awokado Kalifornijskiego, pestkowego i obranego 0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 11 funt cukinii,

Musztarda Dijon 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko beztłuszczowe (odtłuszczone)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielony świeży szczypiorek 2

ząbki czosnku, rozbite 1(może być lub przeglądać)

herbes de Provence lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 3(zima)

majonez niskotłuszczowy 454Orzechy dowolne (posiekane)

grudkowe mięso krabowe, zbierane i grubo rozdrobnione 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

panko (okruchy chleba japońskiego)0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1

świeże jalapeño lub serrano chile (w tym nasiona), łodygi i ćwiartki wzdłuż 0(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.