Azjatyckie Ciasta Rybne

Name: Azjatyckie Ciasta Rybne
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) cayenne; 2 (zima) posiekany szczypiorek; 2 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 1 1-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany, cienko pokrojony; 1 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 3 (zima) 1 truskawka bez łuski; 2 limonki, cienko pokrojone; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta panko lub mączka macowa; 2 (zima) SOS ponzu; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 3 (zima) posiekana szalotka; 907 Orzechy dowolne (posiekane) tilapia, dorsz lub plamiak; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kasztany wodne, odsączone i drobno posiekane

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 57 kalorii. Ten przepis służy 35 i kosztuje 59 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oleju roślinnego, szczypiorku, kasztanów wodnych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ciasta rybne z azjatyckim kęsem, Azjatyckie ciasta rybne z domowym sosem Teriyaki, oraz Azjatyckie Ciasta Kukurydziane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. Pat ryby suche.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić każdy filet na dużym kawałku wytrzymałej folii.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Wymieszać sól, kolendrę i 1/2 łyżeczki. cayenne; posypać rybą. Wierzch z imbirem i limonkami. Fold folii na ryby; foka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Umieścić na blasze do pieczenia; pieczeń, aż ryba jest gotowane przez, 12 do 18 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Wyjąć rybę z folii; ostudzić. Wyrzucić limonki i imbir; filety osuszyć. Płatki ryb widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Wyłożyć blachę do pieczenia pergaminem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Wymieszaj białka, kasztany wodne, kolendrę, szczypiorek, szalotkę, sok z limonki, sos ponzu i pozostałą 1/4 łyżeczki. cayenne z rybą. Złożyć w 1/2 szklanki plus 2 łyżki. panko. Uformuj 16 ciast, używając 1/4 szklanki mieszanki rybnej dla każdego. Pozostałe panko umieść w płytkiej misce. Zagrzebać każdy tort w panko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

SOS Ponzu

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieścić ciasta na blasze do pieczenia; schłodzić przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Ciepła 1 Łyżka. olej w patelni nonstick na średnim ogniu. Gotuj ciasta partiami, aż będą złote, około 4 minut na stronę. Wytrzyj patelnię między partiami; dodaj olej w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

cayenne 2(zima)

posiekany szczypiorek 2larges

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki 2(zima)

posiekana świeża kolendra 1

1-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany, cienko pokrojony 1(może być lub przeglądać)

kolendra mielona 3(zima)

1 truskawka bez łuski 2

limonki, cienko pokrojone 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta panko lub mączka macowa 2(zima)

SOS ponzu 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 3(zima)

posiekana szalotka 907Orzechy dowolne (posiekane)

tilapia, dorsz lub plamiak 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kasztany wodne, odsączone i drobno posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir.