Łatwy Pieczony Kurczak Cajun

Name: Łatwy Pieczony Kurczak Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 4 kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (12 uncji) opakowanie świeżej zielonej fasolki, przyciętej; 2 (zima) 1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego; 1 kartonowe kółko do ciasta (6 cali); 0 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 2 (może być lub przeglądać) posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 4 piersi z kurczaka bez kości bez skóry, przycięte; 1 (może być lub przeglądać) 2 szklanki ząbków czosnku

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać łatwe pieczone kurczaka Cajun spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 266 kalorii, 30g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka pieprzu, tymianku, czosnku w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać bułkę tartą można śledzić to danie główne z Strudel Jabłkowy jako deser. Ten przepis z southern.food.com ma 7 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczony w piecu kurczak Cajun i kiełbasa Jambalaya, Łatwa i szybka sałatka Cezar z kurczakiem Cajun, oraz Łatwy Pieczony Kurczak dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

4 kapelusze grzybów portobello, wytrzyj do czysta i pokrój w bardzo cienkie plasterki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (12 uncji) opakowanie świeżej zielonej fasolki, przyciętej 2(zima)

1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego 1

kartonowe kółko do ciasta (6 cali)0(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 2(może być lub przeglądać)

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)4

piersi z kurczaka bez kości bez skóry, przycięte 1(może być lub przeglądać)

2 szklanki ząbków czosnku

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Możesz spróbować Forjas del Salnes Leiranan Albarino. Recenzenci bardzo lubią to z 4.9 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 34 dolarów za butelkę.