Wiosenne Risotto

Name: Wiosenne Risotto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż Arborio niepoddany obróbce cieplnej; 454 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 3/4 cala; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożony edamame łuskany; 2 (zima) posiekany świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 28 Orzechy dowolne (posiekane) Ogolony parmezan

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wiosennego Risotto. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 406 kalorii, 16G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka edamame, 3-mniej tłuszczu serek, parmezan, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 76%. Spróbuj Wiosenne Risotto, Wiosenne Risotto, oraz Wiosenne Risotto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić 4 szklanki wody do wrzenia w rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać szparagi i gotować przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Drenaż. Przynieś 2 szklanki wody i bulionu z kurczaka na wolnym ogniu w rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać oliwę z oliwek i zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Dodać cebulę; gotować 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj czosnek i gotuj przez 2 minuty, stale mieszając. Wymieszać z ryżem, edamame i solą; gotować przez 1 minutę. Wymieszać w 1 szklance mieszaniny bulionu; gotować przez 4 minuty lub do momentu prawie wchłonięcia cieczy, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

1 Pomarańcza, Skórka

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj pozostałą mieszaninę bulionu, 1/2 szklanki na raz, stale mieszając, aż ciecz zostanie wchłonięta przed dodaniem więcej (łącznie około 20 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Wymieszać ze szparagami, serem śmietankowym i pieprzem; gotować 1 minutę. Łyżka 1 filiżanka risotto do każdej z 4 misek. Każdą porcję polać 1 łyżką parmezanu, posypać równomiernie tymiankiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

Opakowania Serka śmietankowego O Temperaturze Pokojowej Plus 2 (8 Uncji) Opakowania Bitego Serka śmietankowego

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

8 (U-12) Krewetek

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż Arborio niepoddany obróbce cieplnej 454Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 3/4 cala 1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożony edamame łuskany 2(zima)

posiekany świeży tymianek 2

ząbki czosnku, mielone 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 28Orzechy dowolne (posiekane)

Ogolony parmezan

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 40 dolarów.