Udka Z Kurczaka Z Grilla Mango

Name: Udka Z Kurczaka Z Grilla Mango
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Chinese five-spice powder; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Karaiby jerk przyprawa; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża kolendra; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. mielony świeży piernik; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 1 funt cukinii, 1 truskawka bez łuski; 3 (zima) chutney z mango; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 1 funt cukinii, starta skórka pomarańczowa; 1 1 funt cukinii, nasiona sezamu, tosty; 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) udka kurczaka bez kości (o

Mango grillowane Jerk kurczaka Uda jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 207 kalorii. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Udaj się do sklepu i odbierz 5 przypraw w proszku, przyprawę Karaiby jerk, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Udka Z Kurczaka Z Salsą Mango, Szarpane udka z kurczaka z domowym sosem Mango-Habanero, oraz Grillowany Kurczak Jerk dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej plastikowej torebce do wielokrotnego zamykania, połącz pierwsze pięć składników; dodaj kurczaka. Uszczelnić worek i włączyć do herbu; przechowywać w lodówce przez 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Do sosu barbecue, w małej misce, połączyć chutney, sok z limonki, miód, musztarda, pięć przypraw w proszku i imbir; odstawić. W innej małej misce, połączyć kolendry, nasiona sezamu i skórki pomarańczowej; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Barbecue

Ziarna Sezamu

Skórka Pomarańczowa

Sok Z Limonki

Kolendra

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Musztarda

Imbir

Miód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Odcedzić i wyrzucić marynatę. Kurczak Broil 4-6 w. od ciepła przez 7 minut. Obróć i piecz przez 6 minut. Podlewać połową sosu barbecue. Broil 3-5 minut dłużej lub aż soki z kurczaka uruchomić jasne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Barbecue

Marynata

Cały Kurczak

Umieścić na naczyniu do serwowania.

Posypać mieszanką kolendry kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Cały Kurczak

Podawać z pozostałym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Wyposażenie

Torby Ziploc

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Składniki

Porcje:

01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Chinese five-spice powder 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Karaiby jerk przyprawa 11 funt cukinii,

Musztarda Dijon 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona świeża kolendra 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

mielony świeży piernik 1

ząbek czosnku, mielony 11 funt cukinii,

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 11 funt cukinii,

1 truskawka bez łuski 3(zima)

chutney z mango 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2(zima)

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 11 funt cukinii,

starta skórka pomarańczowa 11 funt cukinii,

nasiona sezamu, tosty 454(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

udka kurczaka bez kości (o

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Karaiby działa bardzo dobrze z Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Lucien Albrecht Reserve Gewurztraminer z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.

Rezerwat Lucien Albrecht Gewurztraminer

Rezerwat Gewurztraminer jest wytwarzany z wyselekcjonowanych (pierwszorzędnych) winogron. Pękające aromatem miodu, czerwonych róż i owoców tropikalnych, a jednocześnie suche i bogate na podniebieniu, to wino jest piękne do picia w ciepłe popołudnie samodzielnie lub w połączeniu z posiłkiem z bogatymi, kremowymi daniami z drobiu. Uwalnia do ust i nosa litchi, płatek róży i aromat przypraw.