Tuńczyk Z Grilla

Name: Tuńczyk Z Grilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 kilogramy (3/4 cala grubości) steki z tuńczyka (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) chrzan preparowany; 1 strip Dekoracja: skórka cytrynowa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Grillowany Tunan to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 160g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 1004 kalorii. Na 23,57 zł / porcja, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać steki z tuńczyka, chrzan, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać syrop klonowy można śledzić to danie główne z Budyń Śniadaniowy Chia Waniliowo-Migdałowy jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grillowany Tuńczyk z grillowanym Ratatouille kuskus i Dekonstruowanym Pesto, Tuńczyk Z Grilla, oraz Tuńczyk Z Grilla.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj tuńczyka. Uszczelnić i schłodzić 1 godzinę, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Wyjmij tuńczyka z plastikowej torby, wyrzuć marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Tuńczyk z grilla, przykryty pokrywą grilla, na dużym ogniu (400 do 50

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

2 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Podawać ze szparagami gotowanymi na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Dekorować, w razie potrzeby.

Wyposażenie

Torby Ziploc

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

3kilogramy

(3/4 cala grubości) steki z tuńczyka (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

chrzan preparowany 1strip

Dekoracja: skórka cytrynowa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.