Tajskie Sajgonki Z Kurczakiem

Name: Tajskie Sajgonki Z Kurczakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 24
Cuisine: Wietnamskie, Azjatyckie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany mix coleslaw (rozdrobniona kapusta i marchew); 2 (zima) skrobia kukurydziana; 3 goździki czosnek mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) mielona pierś z kurczaka; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Tajski sos orzechowy, np. Taste of Thai czy Mr. Spice; 36 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 6 8-1/2-calowy Okrągły suszony ryż sajgonki wrappers; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj Tajskie sajgonki z kurczakiem. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 39 kalorii, 5G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Wiosna. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Mieszanka tajskiego sosu orzechowego, woda, 8-1 / okrągłe opakowania ryżowe sajgonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni wietnamskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Bezglutenowe Wegetariańskie Sajgonki Z Sosem Orzechowym W Stylu Tajskim, Tajskie Sajgonki (Pa Pia), oraz Pad Thai Sajgonki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick lub wok na średnim ogniu do gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać kurczaka, imbir i czosnek; Stir-fry 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać mieszankę coleslaw i 1/4 szklanki sosu orzechowego; stir-smażyć, aż kurczak jest gotowane przez, o 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szybki Makaron Z Mieszanką Sosu śmietanowo-szczypiorkowego

Sos Orzechowy

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Połącz wodę i skrobię kukurydzianą, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodaj do patelni; gotować 1 minutę lub aż mieszanina zgęstnieje.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia; wymieszać w 1/4 szklanki kolendry. Schłodzić do temperatury pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Mieszaninę można przechowywać w lodówce do 1 dnia. (

Rolki można składać, gdy mieszanina jest jeszcze zimna.) Napełnij płytką miskę bardzo gorącą wodą z kranu. Wsunąć każdą sajgonki do gorącej wody; odstawić, aż zmiękną, około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owijarki Sajgonki

Drażetki Z Białą Perłą

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odcedzić i przełożyć na arkusz woskowanego papieru. Łyżka zaokrąglone 1/3 szklanki mieszanki kurczaka w pobliżu dolnej części opakowania, pozostawiając 1-calowy granicy. Zaczynając od granicy, zwiń owijkę tak mocno, jak to możliwe; przenieś na deskę do rzeźbienia. Powtórz z pozostałymi opakowaniami i nadzieniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Drażetki Z Białą Perłą

Wytnij końce po przekątnej od każdej rolki; Wytnij każdą rolkę po przekątnej na cztery kawałki (około 2 cale każda); ułóż na półmisku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

Połączyć pozostałe 2 łyżki sosu orzechowego i sosu sojowego w małej misce; ustawić w środku półmiska.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Orzechowy

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać pozostałe 2 łyżki kolendry na sajgonki i sos do zanurzania. (Przystawki można przykryć i schłodzić do 2 godzin przed podaniem i mogą wytrzymać kolejne 2 godziny w temperaturze pokojowej bez wyschnięcia.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania