Tacos Z Rybami

Name: Tacos Z Rybami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 dojrzałe awokado; 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kapusta (lub sałata lodowa); 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ocet jabłkowy; 1 tortille kukurydziane doz (3 tortille na osobę); 454 Orzechy dowolne (posiekane) bardzo świeże filety rybne - (Dobre ryby na tacos to ryby twarde jak miecznik czy rekin); 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek; 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Salsa - (Zobacz przepis na salsę Mango); 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 20 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej roślinny lub masło (opcjonalnie, w zależności od sposobu podgrzewania tortilli)

Przepisowe Tacos z rybami może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 20 minut. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 20. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 312 kalorii. Mieszanka soli, salsy, tortille kukurydziane doz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Przepis ten zachwycił 540 osób. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jack Crevalle (Lub Inne Ryby) Tacos Z Rybami, Tacos Z Rybami, oraz Tacos Z Rybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1 Przygotuj salsę. Skorzystaj z zakupionego sklepu lub stwórz własny. (Patrz wyżej link do salsy Mango, która jest szczególnie dobra z rybami.) 2 przygotować kapustę i awokado. Kapustę cienko pokroić. Włóż do małej miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Na 1 Ananasa

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Posypać octem jabłkowym (około łyżki) i solą (około łyżeczki).

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku

(duża Tuba)

Wymieszać z octem i solą. Obrać awokado i usunąć nasiona. Posiekać i zarezerwować na później.3

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

(duża Tuba)

Podgrzej tortille. Jeśli nie zrobiłeś świeżych tortilli od podstaw, musisz je jakoś zmiękczyć. Jednym ze sposobów na łatwe zmiękczenie i podgrzanie tortilli, aby po prostu podgrzać ją w kuchence mikrofalowej przez 20-25 sekund na dużym ogniu, na serwetce lub ręczniku papierowym, aby wchłonąć uwalnianą wilgoć. Często podgrzewamy dwie tortille na raz w kuchence mikrofalowej, ogrzewając je w sumie przez 40 sekund.Innym sposobem jest ogrzać dobrze przyprawione (czarny) duża Patelnia żeliwna do średniego ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj łyżeczkę oleju do patelni lub rozłóż pół łyżeczki masła z jednej strony jednej tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tortillę umieścić na patelni (masło bok w dół, jeśli używasz masła). Gdy tortilla skwierczy, Odwróć tortillę łopatką, aby druga strona dostała trochę oleju lub masła z patelni. Kontynuuj przewracanie co 10-30 sekund, aż tortille zaczną rozwijać kieszenie powietrzne, około minuty. Jeśli patelnia zacznie palić, obniż temperaturę. Można pominąć masło lub olej, jeśli chcesz i po prostu podgrzać tortille się na patelni bez nich. Odkryliśmy, że smak pakowanych tortilli korzysta z ogrzewania ich odrobiną oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Wyjmij tortillę z patelni i połóż ją złożoną na talerzu. Jeśli patelnia jest wystarczająco duża, możesz przygotować dwie lub więcej tortilli na raz. Kontynuuj, aż wszystkie tortille (szacunkowo 3 na osobę) zostaną ugotowane. Odstawić.4 ugotuj rybę. Filety rybne moczyć w zimnej wodzie przez co najmniej minutę. Osuszyć ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozgrzać dużą patelnię bez kija do średnio wysokiego ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kilka łyżeczek oliwy z oliwek na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść rybę na patelni. Czas gotowania zależy od grubości filetów. Cienki filet może potrwać tylko jedną minutę z każdej strony. Grubszy filet może potrwać kilka minut. Ryby powinny być jeszcze ledwo przezroczyste po ugotowaniu. Oderwij kawałek i przetestuj, jeśli nie jesteś pewien. Nie rozgotowywać ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjmij z patelni, gdy skończysz na oddzielnym talerzu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać solą i pieprzem.5 Montaż. Myślę, że tacos są najlepsze, gdy sam je składasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Umieść talerz tortilli, talerz ryb, salsę, kapustę i awokado na stole i pozwól każdemu złożyć własne.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Na 1 Ananasa

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado 20Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kapusta (lub sałata lodowa)20Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ocet jabłkowy 1

tortille kukurydziane doz (3 tortille na osobę)454Orzechy dowolne (posiekane)

bardzo świeże filety rybne - (Dobre ryby na tacos to ryby twarde jak miecznik czy rekin)20Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek 20Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Salsa - (Zobacz przepis na salsę Mango)20Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 20Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 20Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny lub masło (opcjonalnie, w zależności od sposobu podgrzewania tortilli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.