Sweet-Sour Kidney Beans to bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie danie główne. Za 1,25 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 16 g białka, 1 g tłuszczu i łącznie 424 kalorie. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Ten przepis z Taste of Home wymaga brązowego cukru, sosu sojowego, marchewki i papryki. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 79%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Fasola słodko-kwaśna, Fasola szparagowa słodko-kwaśna i Fasola szparagowa słodko-kwaśna.
Instrukcje
1
Odcedź ananasa, zachowując sok. Odłóż ananasa na bok. W misce wymieszaj brązowy cukier, skrobię kukurydzianą i imbir.
Na dużej patelni lub woku z powłoką nieprzywierającą pokrytą sprayem kuchennym podsmaż cebulę, paprykę i marchewkę, aż będą chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
5
Dodaj czosnek; smaż 1 minutę dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
6
Dodaj fasolę, pomidor i zarezerwowany ananas. Gotuj i mieszaj przez 2-3 minuty lub do momentu, aż się rozgrzeje. wymieszaj mieszaninę sosu sojowego i dodaj do mieszanki fasoli. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
7
Podawać z ryżem według uznania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)