Szybki Schab Smażony Ryż

Name: Szybki Schab Smażony Ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Duże marchewka pokrojona w kostkę; 3 zdanie seler naciowy pokrojony w kostkę; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wieprzowina gotowana w kostkach; 1 Średnia żółta cebula, posiekana schłodzony gotowany ryż; 1 inch świeży imbir, drobno posiekany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane świeże grzyby; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 3 zielona cebula, drobno posiekana; 1 smalls cebula pokrojona w kostkę; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej roślinny podzielony

Szybki wieprzowina smażony ryż może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 383 kalorie. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz marchewkę, grzyby, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Szybki Schab Smażony Ryż, Szybki i łatwy wieprzowina smażony ryż, oraz Kebaby wieprzowo-grzybowe z ryżem szybko smażonym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepła 2 łyżeczki oleju roślinnego na patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać grzyby, aż sok odparuje, i grzyby są rumiane, o 15 protokół. Grzyby odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Grzyby

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Puch ugotowanego ryżu widelcem i wymieszać 1 łyżkę oleju roślinnego, aby oddzielić ziarna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Ryż Gotowany

Ziarna

Podgrzać pozostałe 3 łyżki oleju roślinnego na dużej patelni lub wok na średnim ogniu. Gotować i mieszać wieprzowinę, czosnek, i imbir, aż pachnące, o 1 minutę; dodać seler, cebula, i marchew. Gotować i mieszać, aż warzywa zaczną mięknąć, 3 do 4 minut. Wymieszać z czerwoną papryką i gotowanymi grzybami, aż się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Olej Roślinny

Warzywa

Grzyby

Marchew

Seler

Czosnek

Imbir

Cebula

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wymieszaj ugotowany ryż, lekko podrzucając, aż ryż się podgrzeje i dokładnie połącz z wieprzowiną i warzywami. Wymieszać z sosem sojowym, zdjąć z ognia i posypać zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula