Szybka Wegetariańska Sałatka Taco

Name: Szybka Wegetariańska Sałatka Taco
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę i zielone chili; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziarna kukurydzy, zamrożone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser Jalapeno jack, rozdrobniony (opcjonalnie); 2 (zima) majonez (opcjonalnie); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt beztłuszczowy (opcjonalnie); 1 Głowa sałata rzymska lub 1 główka zielonej sałaty liściowej lub 1 główka czerwonej sałaty liściowej, rozdarta na kawałki wielkości kęsa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki salsa (opcjonalnie); 1 pakiet taco shell (używam el lago); 1 pakiet mieszanka przypraw taco (używam przepisu aroostooks #25449); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Przepis szybka Wegetariańska Sałatka Taco jest gotowa w około 25 minut i zdecydowanie jest super Wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. To danie główne ma 333 kalorie, 16G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3 i kosztuje $2.22 za porcję. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz salsę, beztłuszczowy jogurt, majonez i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać beztłuszczowy jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Jogurtowe Z Ananasem Do Góry Nogami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Wegetariańska Sałatka Taco, Wegetariańska Sałatka Taco-Niskotłuszczowa, oraz Wegetariańska Sałatka Taco.

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę i zielone chili 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ziarna kukurydzy, zamrożone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony ser Jalapeno jack, rozdrobniony (opcjonalnie)2(zima)

majonez (opcjonalnie)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt beztłuszczowy (opcjonalnie)1Głowa

sałata rzymska lub 1 główka zielonej sałaty liściowej lub 1 główka czerwonej sałaty liściowej, rozdarta na kawałki wielkości kęsa 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

salsa (opcjonalnie)1pakiet

taco shell (używam el lago)1pakiet

mieszanka przypraw taco (używam przepisu aroostooks #25449)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.